Matériel : Une feuille de papier A4 – De quoi écrire Cet exercice bien mener aide à mettre à jour des objectifs de développement personnel ou professionnel. Ce n’est qu’une première […]
Les Articles
Découvrez les articles de l'Ifgap et de son directeur
Billet du directeur: Nous sommes des êtres multipolaires
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La notion de polarité En physique, la polarité renvoie à des phénomènes de tensions, ou de charges électriques opposées (négatif/positif). Nous utilisons cette notion dans le sens de la Gestalt-thérapie […]
Université d'été: 3 semaines "à la carte"
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L’université d’été propose un programme de choix pour apprendre à garder la sérénité, préserver sa santé et sa lucidité : Vous voulez apprendre dans le plaisir en vous faisant du bien. […]
Formation: Les ressources du corps et de la métaphore en thérapie et en coaching.
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Formation en présentiel les 15-16-17 Octobre Cette session s’appuiera sur le travail sur le corps et les métaphores développée à l’IFGAP et celui des pratiques narratives du thérapeute australien Michael […]
Sophro-Bio-Relaxation ® & Art de vivre
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La Sophro-Bio-Relaxation® est une méthode de mieux-être et de santé, qui intègre d’une manière tout à fait originale et efficace des techniques psycho-corporelles orientales et occidentales (sophrologie, eutonie, stretching, exercices […]
Formation à distance en Sophro-Bio-Relaxation et Gestalt-Coaching
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FORMATION A DISTANCE – ACCESSIBLE A TOUS DE CHEZ SOI Pratique en groupe et en individuel Sophro-Bio-Relaxation® La Sophro-Bio-Relaxation® est une méthode de mieux-être et de santé, qui intègre d’une […]
EXERCICE PRATIQUE: L'arrêt sur posture
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Cet exercice permet d’accroître la conscience de votre corps, de votre manière de l’habiter, de vos tensions, et de favoriser une détente naturelle. A partir du moment où vous commencez à […]
Université d'été: 3 semaines à la carte et un Week-end rencontres
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Si vous souhaitez vous inscrire aux 3 semaines intensives,un entretien préalable avec le responsable pédagogique est requis. Il s’effectue par téléphone (06 10 28 44 73) ou par une rencontre […]
EXERCICE PRATIQUE: 3 façon de stimuler nos hormones du bien-être
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Il existe heureusement différentes manières de produire naturellement ces hormones, qui caractérisent les états de bien-être et qui favorisent la santé. Ici, nous allons en découvrir Trois. 1. Nourrissez-vous d’odeurs […]
Je choisis les bonnes hormones !
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Les hormones sont des substances produites dans notre corps lors de situations spécifiques, elles caractérisent nos différents états, d’ordre émotionnel et physique. En cette période de Covid19, les hormones du […]