Billet du directeur: Les crises se succèdent

Nous vivons une période où les crises et les catastrophes s’enchainent et nos systèmes nerveux sont bien mis à l’épreuve. La crise sanitaire que nous venons de traverser, à elle seule, a produit de nombreux traumatismes, à toutes les générations de nos populations. L’actualité s’enchaine avec les catastrophes des conflits armés et ses cortèges d’image qui génère, stress, peur et à nouveau des traumatismes. Comment est-il possible de se préserver dans de telles conditions ? Ceci, tout en restant connecté à la réalité de notre monde, sans se voiler la face, sans faire la politique de l’autruche…
A l’IFGAP, nous veillons à ce que l’enseignement apporte les questionnements et les connaissances appropriés, ainsi que des « outils » pour mieux gérer et traverser et gérer personnellement ces moments de crise. Et, en tant qu’école de formation, il s’agit de permettre l’accès aux compétences qui permettent de mieux accompagner les personnes.

Exercice pratique

Voici une façon d’auto-évaluer votre stress dans le monde actuel :

• Dans votre souvenir, pendant la crise sanitaire, le moment où vous avez le
  plus ressenti le stress ou la peur, dans une échelle de 0 à 10 à quelle note
  évaluez-vous celui-ci.
• Dans la période actuelle, toujours dans une échelle de 0 à 10, à quelle note
  évaluez-vous votre inquiétude.
• Concernant votre confiance en l’avenir, à quelle note évaluez-vous celle-ci.
  Toujours dans l’échelle de 0 à 10.
• Concernant les techniques de manipulation mentale et de propagande, à
  quelle note évaluez-vous vos connaissances ?
• Dans votre capacité à aller chercher des informations fiables, à vérifier les
  sources, quelle notre vous attribuez-vous ?
• Quand une information circule dans les médias officiels, dans une échelle de
  0 à 10 quelle note de confiance lui accordez-vous ?