Matériel : Une feuille de papier A4 – De quoi écrire Cet exercice bien mener aide à mettre à jour des objectifs de développement personnel ou professionnel. Ce n’est qu’une première […]
Sophro-Biorelaxation
Une synthèse de disciplines psychocorporelles occidentales :
Méthode Vittoz, Sophrologie, Hypnose, Bio-énergie, Gestalt, Ostéopathie, Naturopathie…
Et orientales :
Yoga, Chi Gong, Art Martiaux, Massages, Méditation…